BAEKHO(KANG DONG HO)コミュニティの投稿 - 특급 기준을 찾아보니 푸시업 2분 72회 이상, 복근 2분 86회 이상, 3km 달리기 12분 이내라고 나오는데, 복근과 푸시업은 몇 회 했어?

2026 年 7 月 3 日

특급 기준을 찾아보니 푸시업 2분 72회 이상, 복근 2분 86회 이상, 3km 달리기 12분 이내라고 나오는데, 복근과 푸시업은 몇 회 했어?