BTS 커뮤니티 포스트 - 건강검진 했는데
체중이 작년대비 70.1 -> 73.6
근데 골격근량만 3.5 늘었대요 !!!
그래도 올해 운동 좀씩 해온 보람이 있는듯
식단은 5일째..
체지방률 현 15%라
10까지 만들어볼라고 합니다
해서 운동 주 5회씩 하고 있읍니다
참고로 정국이가 10%래여
(..부럽다)
아
빠이탱 !! - RM
2020년 10월 24일
건강검진 했는데
체중이 작년대비 70.1 -> 73.6
근데 골격근량만 3.5 늘었대요 !!!
그래도 올해 운동 좀씩 해온 보람이 있는듯
식단은 5일째..
체지방률 현 15%라
10까지 만들어볼라고 합니다
해서 운동 주 5회씩 하고 있읍니다
참고로 정국이가 10%래여
(..부럽다)
아
빠이탱 !!