BTSη€ΎεŒΊεΈ–ε­ - 🧐πŸ₯΄πŸ˜ - μ œμ΄ν™‰

2021 εΉ΄ 1 月 21 ζ—₯

🧐πŸ₯΄πŸ˜

내일 λ°€ μ˜€λžœλ§Œμ— λΈŒμ΄μ•±μœΌλ‘œ μ°Ύμ•„λ΅κ²Œμš” ~!! πŸ™ƒπŸ™ƒλ¬΄μŠ¨λ¬΄μŠ¨1μ—΄μ•„λ―ΈλΆ„μ½˜μ„œνŠΈλ‹Ήμ²¨λ˜μ„Έμš”? μ—¬κΈ° λ°°κ²½70%인물30%🀑DTS κ·Όν™©.. πŸ˜­μƒˆν•΄ 볡 많이 λ°›μœΌμ„Έμš”~!πŸ’œArmyπŸ’œ go seng man at shuβ›°πŸ”πŸ—» γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹μœ€κΈ°μ•Ό μƒμΌμΆ•ν•˜ν•œλ‹€! λ‚˜λ³΄λ‹€ λΉ λ₯Έ μ‚¬λžŒ 없을걸!μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ πŸ™‡β€β™‚οΈλ³΄κ³  μžˆλ‹€λ‚΄κ°€ λˆˆμ‚¬λžŒμ΄λΌλ‹ˆλ‚˜λ„ λ¬΄λŒ€μ„œκ³  μ‹Άλ“œμ•„μ–Έμ œ λ‚˜μ˜€λ‚˜...5λ…„μ „μ΄λž‘ λ˜‘κ°™κ΅°μœ€κΈ°μ•Ό λΉ΅ν„°μ‘Œλ„Όγ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹good λ§ˆμ§€λ§‰κΉŒμ§€ μ™„λ²½μš°λ¦¬ μ–Όκ΅΄ λ³΄κ³ μ‹Άμ—ˆμ£ ??🀣 자 μ„ λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€κ³ λ§™λ‹€λ‚¨μ€€μ•„ε·²δΈŠδΌ η…§η‰‡γ€‚κ°€μŠ΄μ΄ μ›…μž₯해진닀...μ‹œμž‘ν•œλ‹€!!μ–Έμ œ λ‚˜μ˜€μ£ ..?πŸ’œπŸ§¨πŸ§¨πŸ•ΊπŸ•ΊπŸ§¨πŸ§¨πŸ’œλŒ„λΈŒ λ©‹μžˆλ„€...^^γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… My am(army)πŸ’œgoodnightπŸ˜΄λ‚˜λ¨Έμ§€πŸ˜μ•„μΉ¨ 일찍 μž¬ν™œμ΄ 지쳐 기닀리닀가 μž λ“  λ‚˜λž€ λ†ˆ... γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ… γ…  μž¬ν™œμ„ 더 μ—΄μ‹¬νžˆ ν•  λͺ…뢄이 μƒκ²Όκ΅°μš” γ… γ… γ… γ… γ…  κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ μ•„λ―Έ!! μ˜€λŠ˜μ€ μ¦κΉμ‹œλ‹€μ•„μ•„μ•„μ•„λ‹¬μ•„λ‚˜μž λ―Έλž˜λ‘œνŒλ„¬ν•œν…Œ μ’€ μž˜ν•΄μ€˜λΌ...γ…Žγ…Žμ•„λ―Έ!!!!! λ‚΄μΌμ΄λ©΄Β μ•¨λ²”μ΄Β λ‚˜μ˜€λ„€μš© λ„ˆλ¬΄Β μ˜€λž˜Β μ€€λΉ„ν•΄μ„œΒ κ·ΈλŸ°μ§€Β μ΄λ―ΈΒ λ‚˜μ˜¨Β μ•¨λ²”Β κ°™μ•„μš”Β ν•˜ν•˜ν•˜ν•˜ν•˜Β ::;; μ‚¬μ‹€Β μ €ν¬κ°€Β μ΄Β μ•¨λ²”μ„Β ν‘œν˜„ν•˜κΈ°λ₯Ό 'μš°λ¦¬κ°€Β μ§μ ‘Β ν•˜λ‚˜λΆ€ν„°Β μ—΄κΉŒμ§€Β μ°Έμ—¬ν•œΒ μ•¨λ²”!!' μ΄λŸ°Β λŠλ‚Œμ„Β λ§Žμ΄ λ“œλ Έλ‹€ λ³΄λ‹ˆ λ„ˆλ¬΄Β λ§Žμ€Β κΈ°λŒ€μ—Β ν˜Ήμ—¬λ‚˜Β μ‹€λ§λ„Β ν¬μ‹€κΉŒ 봐 ㅠ λ‹¨μˆœν•˜κ²ŒΒ κ±±μ •μ΄Β λ“€κΈ°λ„Β ν•©λ‹ˆλ‹€Β @~@) ν•˜λ‚˜Β λΆ„λͺ…ν•œ 건 λ‹€λ“€Β μ΄Β μ•¨λ²”μ„Β λ§Œλ“€λ©΄μ„œ μ„œλ‘œΒ μ›ƒκ³ ...kkalmatchoomI'll make you laugh🀣🀣(Spoiler)쁘이 πŸ˜šμ°°μΉ΅πŸ“Έμ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. μŠˆκ°€μž…λ‹ˆλ‹€. 곡지가 λ‚˜κ°€κ³  λ§Žμ€ 뢄듀이 걱정을 ν•΄μ£Όμ…”μ„œ μ£„μ†‘ν•˜κ³  정말 κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€..! 정말 λ‹€ν–‰νžˆ μˆ˜μˆ μ€ 잘 λ˜μ—ˆκ³ μš”. μ§€κΈˆ μƒνƒœλŠ” 톡증이 μžˆμ§€λ§Œ λ§ˆμŒμ€ μƒλ‹Ήνžˆ ν›„λ ¨ν•œ μƒνƒœμž…λ‹ˆλ‹€. 업이 λ¬΄λŒ€λ₯Ό ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμΈμ§€λΌ μž¬ν™œκ³Ό μ£Όμ‚¬λ‘œ μ΅œλŒ€ν•œ μˆ˜μˆ λ§Œμ€ μ•ˆ ν•˜λ €κ³  λ²„ν…¨λ΄€λŠ”λ° λ¬΄λŒ€λ§Œ μ„œλ©΄ λ‹€μ‹œ μƒνƒœκ°€ μ•…ν™”λ˜λŠ” 상황이 계속 λ°˜λ³΅λ˜λ‹ˆ 저도 λ‘λ ΅λ”λΌκ³ μš”. κ·Έλž˜μ„œ λ„€...였늘 ν•˜λ£¨ 잘 λ³΄λ‚΄μ…¨λ‚˜μš”~~μ§€λ‚œ μ—¬λ¦„πŸΉπŸŒ»κ±΄κ°•κ²€μ§„ ν–ˆλŠ”λ° 체쀑이 μž‘λ…„λŒ€λΉ„ 70.1 -> 73.6 근데 κ³¨κ²©κ·ΌλŸ‰λ§Œ 3.5 λŠ˜μ—ˆλŒ€μš” !!! κ·Έλž˜λ„ μ˜¬ν•΄ μš΄λ™ μ’€μ”© ν•΄μ˜¨ 보람이 μžˆλŠ”λ“― 식단은 5일째.. 체지방λ₯  ν˜„ 15%라 10κΉŒμ§€ λ§Œλ“€μ–΄λ³ΌλΌκ³  ν•©λ‹ˆλ‹€ ν•΄μ„œ μš΄λ™ μ£Ό 5νšŒμ”© ν•˜κ³  μžˆμλ‹ˆλ‹€ 참고둜 정ꡭ이가 10%λž˜μ—¬ (..λΆ€λŸ½λ‹€) μ•„ 빠이탱 !!μ˜¬λ¦΄μ‚¬μ§„μ΄ μ—†λ„€ μ•ˆλ…•πŸ˜πŸ˜λ‚˜μ²˜λŸΌ λ”ΈκΈ°μžΌ 많이 λ°”λ₯΄λŠ”μ‚¬λžŒ 있λƒ₯? μ–΄μžˆλƒ₯ 어딨λƒ₯μž…μ— λ§žμœΌμ‹ κ°€μš”?I'M YOUR HOPEμ‹ λ‚œλ‹€μ•„λ‹€λ“€ λ°₯ 잘 μ±™κ²¨λ¨Έκ²…μš”!μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μ˜ˆμˆ κ°€ μž…λ‹ˆλ‹€:)μ΅œκ·Όμ— 빠쑌던 μ±… / 닀큐 / μŒμ•… !! μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€ πŸ˜šμ™€ 감성 뭔데??? μ΄λ ‡κ²Œ 아름닡지 μ•Šμ•˜λŠ”λ””..μš”μ¦˜ 정신이 λ„ˆλ¬΄ μ—†λ‹€λ³΄λ‹ˆ 잘 λͺ»λ“€μ–΄μ™”μ–΄μš” κ·Έλž˜λ„ μ•„λ―Έ λ³Όμˆ˜μžˆλŠ” μ˜μƒλ“€ μ—„μ²­ 많이 남기고 μŠ€μΌ€μ€„ λΉ μ΄νŒ…ν•˜κ³  μžˆμœΌλ‹ˆ κΈ°λŒ€ 많이 ν•΄μ€˜μš”