Post de la Comunidad MIN KYOUNG AH - 스텝밀 인터벌(총 20분) 1. 워밍업 : 2분 3-4레벨 2. 레벨업 : 2분 6-8레벨 3. 휴식 1분 4레벨 4. 인터벌 : 2분 8레벨 5. 휴식 : 1분 5레벨 6. 인터벌 : 2분 8레벨 7. 휴식 : 1분 5레벨 8. 인터벌 : 2분 9레벨 9. 휴식 : 1분 5레벨 10. 인터벌 : 2분

스텝밀 인터벌(총 20분) 1. 워밍업 : 2분 3-4레벨 2. 레벨업 : 2분 6-8레벨 3. 휴식 1분 4레벨 4. 인터벌 : 2분 8레벨 5. 휴식 : 1분 5레벨 6. 인터벌 : 2분 8레벨 7. 휴식 : 1분 5레벨 8. 인터벌 : 2분 9레벨 9. 휴식 : 1분 5레벨 10. 인터벌 : 2분

저녁 맛나게 먹어👑좋은 주말 보내!!!!🥰이따 알라딘에서봐👑🫧헿💛🐶🫧나눈 운동가려구 후 🔥해야지…..비오는 좋은 주말이길 바래!!!!!!!🫧☔️🩵어린이날이네 나어릴때 사진 풀어줄게 헿 보고 빨리자자👑다들 머하구있어!!!! 난 오늘부터 다요트 들어갔어 방심했던거같아 하하 후 배고파………………맛저해 다들👑🫧🎁💝주말 잘 보내🫧Henry Mancini & His Orchestra - Dreamy Rene Cloerec-Romantique ☔️ 들어봐 pink sweat$ 들어바 🧘🏻‍♀️팬미팅 사진 👑 B컷 풀어줄겡🎀기여운접시와 🫶🏻오늘도 좋은하루보내🌸많이 와줄꺼지??? 떨려 헿🔥요즘 날씨 감기걸리기 좋은…. 다들 조심하구따시게 입고 다녀.🙏🏻👑나는 운동하고 집에 가는 길🔥최근에 찍은 셀카 달래서 ㅎㅎㅎㅎ💛그냥 혼자 찍어보았어 ………ㅋㅋㅋ 여름이자낭 헿 난 기분전환중 ♥️레드다!!!!!😍오늘 힛 잘자👑오랜만이얌!!!!!👑대박 맛있는 간식 추천해주께!!!! 나지금 이거 먹고있는데 기절직전이야 너무 맛있어…….. 브레디크 쫀득모찌롤 딥초코맛🤎오늘은 좀 덜춥나?? 안나가봐서 모르겠엉 알랴줘 ㅎㅎㅎㅎ 잘장👑난 알라딘 공연중 헿 너무 추워 다들 감기 조심해👑오랜만이야 잘지내고 이찌?????👑오늘 하루 우리모두다 고생했어!!! 푹 꿀잠 자자!!!🩷오늘 난 염색해또💇🏻‍♀️👑내일 만나!!!!저녁 맛있게 묵어!!!!!!! 난 좀 쉬어야겠어 후👑오늘 좋은하루 보내!!!!👑✨🔥💛칼퇴근샷✨👑위버스콘에서 만나. 이런 페스티벌은 처음이라 쫌 떨림👑다들 잘가!!!!!!👑🤍고마워 멀리까지와줘서 !!! 안전귀가해 🤍 사진 너무 많아서 담주 안에 올릴겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 휴^^이따바👑힌트는 흠 인스타??❄️영화ost 부르지롱 진주언니랑. 궁금하지 ㅎㅎ>_<내일드레스 스포 ㅎㅎㅎㅎㅎ👗🤍 이따바👑✨맛저해👑모두 개학축하해🩷 첫만남은 언제든 설레고 긴장되기 마련인거 같아 … 차근차근 적응해나가면 좋은친구들도 사귀고 재밌어질꺼야 너무 걱정말기 🥰날씨가 많이 풀렸군 !!!!☀️ 좋은하루 보냉☕️맛저해🍓헿 저당 떡볶이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나름건강식떡볶ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하^^💛 맛저해 난 오늘 하루종일 잤다 후하🛌💤 딩굴딩굴 아이몰라 떡볶이랑 군만두는 사랑이얌🩷브이로그 봤어?? 우헤헤 맛저해🥰오늘 진짜 짱추워……와 난 오늘 시라노 봤어^^헿 노래가 너무 좋아서 흥얼대는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘장!!!!>_<👑맛저해👑굿모닝✨오늘 하루도 힘을 내보자!!!!!!!10주년 축하해줘서 너무 고마웡👑✨🙏🏻